☀️ Comité Français De Lutte Contre L Hypertension Artérielle

dune hypertension artérielle et pour aider à trouver le meilleur traitement. Pour cela, la haute autorité de santé (HAS) et le Comité Français de Lutte Contre l’Hypertension Artérielle (CFLHTA) recommandent d’appliquer : la règle des 3 • 3 mesures le matin , • 3 mesures le soir, • 3 jours de suite. De récentes études ComitéFrançais de Lutte contre l’Hypertension Artérielle). Pourquoi l’hypertension artérielle est-elle un problème de santé publique ? L’hypertension artérielle est une affection qui touche une grande partie de la population. Une étude récente, portant sur près de 30 000 sujets français, a montré qu’à partir de l’âge de 55 - 60 ans, près de 50 % des sujets sont Lacampagne 2010 du Comité Français de Lutte contre l’Hypertension Artérielle (CFLHTA), lancée le 14 décembre à l'occasion de la Journée nationale de lutte contre l’hypertension, porte sur les liens méconnus entre le sommeil et la tension artérielle. Du simple manque de sommeil aux apnées du sommeil, ces perturbations peuvent Hypertendus dormez-vous bien ? est le nouveau thème de la campagne d’information du Comité Français de Lutte contre l’Hypertension Artérielle (CFLHTA) lancée le 14 décembre 2010, à l LeComité français de lutte contre l'hypertension artérielle met en garde les Français à l'occasion de la journée nationale consacrée à cette maladie. Infarctus, insuffisance rénale ou PDF) du CFLHTA (Comité français de lutte contre l’hypertension artérielle) comme support d’information à vos patients. Elle explique l’intérêt de pratiquer une automesure tensionnelle et rappelle les conditions de la prise de tension artérielle et le protocole. Par ailleurs, elle reprend les conseils hygiéno-diététiques et le ComitéFrançais de Lutte Contre l'Hypertension Artérielle. A propos; Liens; Contact; Le CFLHTA. Présentation; Le bureau ; Nos actions; L’HTA c’est quoi. Qu’est-ce que la pression Ainsi à chaque étape de la vie, les femmes peuvent être confrontées à des risques spécifiques d’HTA. En France, selon une enquête du Comité, 22 % des femmes seront ainsi traitées pour hypertension artérielle au cours de leur vie. Source: Comité français de lutte contre l’hypertension artérielle (CFLHTA) Pourtant le Comité Français de Lutte contre l’Hypertension Artérielle (CFLHA) s’inquiète de la mauvaise observance des traitements chez les patients hypertendus. Lors de la Journée Nationale de Lutte contre l’Hypertension Artérielle, qui s’est tenue le 15 décembre dernier, le Dr Bernard Vaïsse, président du CFLHA et cardiologue à l’hôpital de la Timone à Marseille, a Encollaboration avec la Fondation de recherche sur l’hypertension artérielle (FRHTA), le Comité français de lutte contre l’hypertension artérielle (CFLHTA) se lance dans une campagne de sensibilisation afin d’inciter les hypertendus à prendre leur traitement en main et à mieux gérer leurs consultations.Avec 12 millions de patients, l’hypertension est la maladie LeComité français de lutte contre l'hypertension artérielle (CFLHTA) lance une campagne de sensibilisation à destination des plus et des moins jeunes. Eclairage avec Jean-Jacques Mourad LeComité français de lutte contre l’hypertension artérielle (HTA) et la Société française d’hypertension artérielle appellent à l’action pour la Journée nationale de lutte contre l’HTA le 15 décembre et diffusent un appel pour l’observance en parallèle du lancement de ces outils, tous deux téléchargeables sur le site www.comitehta.org. THÈMELa lutte contre l’hypertension artérielle. CEUX QUI SONT CONCERNÉS Tous les hypertendus, le grand public. OBJECTIF Entreprendre toutes les actions de formation ou d’information, afin de mieux faire connaître les problèmes de l’hypertension artérielle. Daprès une étude réalisée à la demande du Comité français de lutte contre l’hypertension artérielle, 30% des plus de 35 ans sont traités par un médicament antihypertenseur. Mais Communiquéde Presse conjoint Société Française d’Hypertension Artérielle (SFHTA) – Comité Français de Lutte contre l’Hypertension Artérielle (CFLHTA) Actualités HTA, Actualités médias, Epidémiologie Par Le comité Webmaster 24/06/2019. Paris, le 24/06/2019 La France va subir cette semaine une période de canicule importante. Les effets sanitaires potentiels de ce type d huMboFI. Les buts de l'association mieux faire connaître les problèmes de l’hypertension artérielle au grand public et plus particulièrement au corps médical ou au corps pharmaceutique ; entreprendre toutes les actions de formation ou d’information pour atteindre cet objectif ; les actions de formation menées par le CFLHTA reposent sur les travaux de la société française d’hypertension artérielle, filiale de la société de cardiologie ainsi que sur les travaux de la ligue mondiale contre l’hypertension. Le bulletin épidémiologique », publié le Mardi 16 décembre, par le Comité Français de Lutte contre l'Hypertension Artérielle met en avant que les français sont hypertendus et que 20 à 50% d’entre eux ne le savent pas ou ne sont pas traités comme il se doit. Dans ce bulletin, nous pouvons y trouver 2 études qui ont été menées en métropole. La première enquête a été réalisée par l'Institut de veille sanitaire INVS en 2006-2007. L’échantillon comporte 2 413 Français tirés au sort âgées de 18 à 74 ans qui ont accepté de se soumettre à plusieurs mesures de leur tension artérielle. Voici un résumé des résultats obtenus - 77 % des volontaires ont une tension artérielle normale et 23 % ont des valeurs élevées 28,3 % des hommes et 17,7 % des femmes - L'hypertension frappe 31 % de la population en prenant en compte les personnes ayant une tension normale grâce aux traitements - La fréquence de l'hypertension artérielle HTA croît de manière linéaire avec l’âge - Deux tiers des 63-74 ans sont concernés - 52,2 % des hypertendus ont déclaré être au courant de leur hypertension - Les femmes sont mieux informées que les hommes au niveau du statut tensionnel - Supposition d’un lien entre le niveau d'éducation et l’hypertension - 52,4 % des volontaires n'ayant que le certificat d'études apparaissent hypertendus - 23 % des volontaires diplômés de l'enseignement supérieur apparaissent hypertendus - cause consommation excessive d'alcool et obésité moins important dans les milieux plus éduqués. Une seconde enquête a été créé, dite Mona Lisa où un tirage aléatoire a été effectué sur 4 825 personnes provenant des listes électorales dans la communauté urbaine de Lille et dans les départements du Bas-Rhin et de la Haute-Garonne. Quelques résultats - Les chiffres de la tension artérielle sont plus élevés à Lille et à Strasbourg qu'à Toulouse - L'hypertension est plus fréquente chez les hommes - 23 % des hommes de 35-44 ans sont hypertendus - 79,8 % des 65-74 ans sont hypertendus - 80 % des hypertendus bénéficient d'un traitement dans cette étude - Seulement 24 % des hommes et 39 % des femmes ont une hypertension correctement contrôlée par les médicaments - La fréquence de l'HTA croît de manière linéaire avec l’âge Il y a peut-être quelques différences entres ces deux enquêtes mais nous pouvons dire que trop de personnes ignorent qu’ils sont atteint d’hypertension ou qui ne sont pas traités comme il se doit malgré les nombreuses campagnes d’informations qui sont effectuées. Sources L’hypertension artérielle HTA est la maladie la plus fréquente en France près de 12 millions de Français sont touchés et quelque 3 millions supplémentaires ignorent qu’ils en souffrent. Sensibiliser aux conséquences de l'hypertension artérielle est majeur car certaines ne sont très méconnues si de très nombreuses études ont montré que l'hypertension augmentait de façon très importante les risques d’infarctus, d’accidents vasculaires cérébraux AVC et autres maladies cardiovasculaires, il est moins connu que l'HTA est également un facteur favorisant l'apparition de démence sénile. Et pourtant... "Aujourd'hui, on sait que le niveau tensionnel que nous avons autour de 50 ans va conditionner la qualité et l’état de nos neurones dans le grand âge, explique le Pr Jean-Jacques Mourad, hypertensiologue à l'hôpital Avicenne-Bobigny. Le lien entre l’hypertension, les troubles de la mémoire et la maladie d’Alzheimer est de plus en plus connu et déterminé par des études expérimentales et cliniques. Et nous savons que le traitement précoce et durable de l’hypertension artérielle va permettre de réduire le risque de démences de manière substantielle", poursuit-il. À l'occasion de cette Journée nationale contre l'hypertension artérielle, ce 16 décembre, Sciences et Avenir vous propose sept conseils pour vous aider à prévenir ou réduire l'élévation de votre tension. 1. Mesurez votre tension La prise de tension à domicile est aujourd’hui fortement conseillée. Elle se réalise très facilement à l'aide d'un appareil à tension et permet d'aider le médecin à adapter au mieux votre traitement. De plus, si elle est correctement réalisée par les patients, la mesure à domicile est considérée comme plus fiable. En effet, les médecins ont remarqué que certains patients présentaient des chiffres de pression artérielle plus élevés en consultation en raison d'un effet "blouse blanche". Au-dessus de 14/8, la tension est trop élevée. Mais il faut savoir que celle-ci peut varier au cours d'une journée selon vos activités physiques, votre état émotionnel et le moment de la journée. Pour mesurer correctement sa tension il est recommandé de suivre "la règle de trois" 3 mesures le matin autour du petit-déjeuner, 3 mesures le soir autour du dîner et 3 jours consécutifs par mois. 2. Mangez équilibré Les habitudes alimentaires jouent un rôle important dans les variations de votre tension artérielle. Adopter une alimentation équilibrée permet de réduire les risques d'hypertension. Pour cela il faut opter pour une alimentation pauvre en graisse. Car en limitant l’absorption de lipides surtout saturés, on réduit le risque de surpoids et d’obésité. Or, l’hypertension artérielle est souvent induite par un excès de poids. Les viandes rouges, sucreries, boissons sucrées et les aliments riches en graisses animales sont à éviter. Il vaut mieux préférer les viandes blanches, le poisson, les fruits et légumes, les céréales complètes et les noix. 3. Réduire sa consommation de sel Quand il passe dans le sang, le sel absorbe l’eau et augmente ainsi la pression dans les vaisseaux sanguins, ce qui favorise l’hypertension. Il est recommandé de réduire sa consommation en évitant les produits à forte teneur en sel charcuterie, fromages, gâteaux apéritifs, cacahuètes... et de ne pas resaler ses plats à table. Certaines eaux minérales très salées peuvent également êtres évitées. 4. Augmenter les apports en potassium Les mécanismes par lesquels le potassium peut exercer des effets bénéfiques sur le maintien d'une bonne tension artérielle sont nombreux. L'idéal est de veiller au rapport potassium/sodium sel. L'idéal est de ne pas dépasser les 5 ou 6 grammes de sel par jour 1g de sodium = 2,5 g de sel et de veiller à un apport en potassium aux alentours de 4 ou 5 grammes. Brocolis, épinards, choux, courges, sont des légumes riches en potassium,tout comme certains fruits bananes, agrumes, ananas, abricots secs, les germes de blé, les légumineuses fèves et haricots secs, pois secs, lentilles, les fruits oléagineux amandes, noisettes et... le cacao ! 5. Veiller à bien dormir Apnée du sommeil, nuits écourtées par trop de travail ou trop de sorties nocturnes contribuent à accroître la dette en sommeil et le risque d’hypertension. Les besoins en sommeil sont variables d’une personne à l’autre et d’un âge à l’autre mais globalement, il faut compter au moins 7 à 8 heures de sommeil en moyenne pour couvrir vos besoins en sommeil. 6. Attention à l'alcool Les effets vasodilatateur bénéfiques de l'alcool sont contrebalancés par l'activation du système nerveux sympathique se produisant lors d'une consommation excessive. Il est important de ne pas dépasser les limites recommandées à savoir pas plus de deux à trois verres de vin par jour en respectant une journée d'abstinence par semaine. 7. Pratiquer une activité physique régulière L’activité physique régulière est bénéfique pour le contrôle du poids mais aussi sur le plan cardiovasculaire. Elle permet "d’ouvrir les artères" qui apportent plus de sang aux muscles le cœur travaille plus, les artères s’assouplissent et la pression artérielle baisse ! Les activités d’endurance sont à privilégier marche, course, vélo, natation, gymnastique, etc. Il n'est pas nécessaire que l’activité soit intensive mais plutôt régulière et progressive. Enfin, est-il encore besoin de le rappeler, le tabac est évidemment à proscrire. La nicotine contenue dans les cigarettes - classique et électronique - est une substance qui favorise la production d’adrénaline. Cette hormone, sécrétée généralement en réponse au stress ou en prévision d’un effort physique, entraine une augmentation des contractions du cœur et donc de la pression artérielle. Sources Comité français de lutte contre l'hypertension artérielle / Organisation mondiale de la santé L’action 2016 La Journée Nationale de Lutte contre l’Hypertension Artérielle, du 16 décembre 2015, permet au Comité Français de Lutte contre l’Hypertension Artérielle CFLHTA de présenter les résultats de son étude FLAHS 2015 menée par Kantar Health auprès de plus de 6 000 Français âgés de 55 et plus, dont 1 724 sont des hypertendus traités disposant d’un appareil d’auto-mesure. Les résultats révèlent que 55% des hypertendus traités de plus de 55 ans sont contrôlés. Il est observé qu’en 2015 une majorité des hypertendus traités sont à une pression artérielle au domicile satisfaisante ce qui les protège contre les accidents de l’HTA. Mais dans d’autres pays le bon contrôle de la tension est obtenu chez plus de 70% des patients, ce résultat n’est donc pas optimal ». Par ailleurs, 44% des hypertendus traités disposent d’un appareil d’auto-mesure et savent prendre correctement leur pression artérielle. La pratique de l’auto-mesure à domicile contribue à améliorer le contrôle des hypertendus en France. Depuis 2002, il est observé une amélioration du contrôle tensionnel avec cette méthodologie. Elle est le meilleur moyen d’évaluer la pression artérielle d’un patient hypertendu. L’action 2015 En 2015 le CFLHTA et ses partenaires lancent leur nouvelle campagne Quand l’hypertension fait perdre la tête ». et une brochure de diffusion gratute a été réalisée. Elle a vocation à alerter les patients sur l’altération des artères du cerveau provoquée par l’hypertension artérielle, le diabète, l’hypercholestérolémie, le surpoids ou encore le tabagisme et sur l’importance de les protéger. Les deux conséquences vasculaires principales sont l’augmentation des risques de survenue d’accident vasculaire cérébral AVC et la perte de mémoire maladie d’Alzheimer. Chaque année, 130 000 accidents vasculaires cérébraux AVC sont favorisés par l’HTA dans notre pays constituant une des premières causes de handicap. Par ailleurs, la dernière étude FLAHS 2014 sur l’hypertension en France réalisée par Kantar Health à la demande du Comité Français de la Lutte contre l’HyperTension Artérielle CFLHTA, 30 % de la population française âgée de 35 ans et plus est traitée par un médicament antihypertenseur soit 11,4 millions de personnes ; ce chiffre n’a pas évolué depuis la dernière étude FLAHS en 2012. A noter que seulement 49% des hypertendus traités sont contrôlés, alors que l’objectif 2015 est d’observer un contrôle chez 70% des patients hypertendus traités. Les résultats de l’étude FLAHS 2014 indiquent par ailleurs que 11% de la population âgée de 35 ans et plus présentent un trouble de la mémoire qui justifierait un bilan Le trouble de mémoire est observé chez 21% des sujets de plus de 75 ans, Chez les sujets ayant fait un AVC, le trouble de mémoire est noté chez 34% des sujets. Chez les sujets ayant un bon contrôle de leur pression artérielle à leur domicile, on note 30% de moins de trouble de la mémoire que chez les sujets dont la pression artérielle est élevée. L’action 2014 En 2014, le Comité Français de Lutte contre l’Hypertension Artérielle CFLHTA réalise une nouvelle campagne Hypertendus prenez en main vos consultations ! ». Un livret d’information téléchargeable gratuitement sur le site révèle aux patients les différents types de consultations qu’ils sont amenés à suivre tout au long de leur vie consultations de dépistage, d’annonce, d’adaptation du traitement, de suivi à long terme. Cette brochure a l’ambition de permettre aux patients de comprendre l’intérêt des consultations d’hypertension, de bien les préparer et de les appréhender sereinement pour une optimisation de leur prise en charge. La prise en charge de l’hypertension artérielle HTA est le premier motif de consultation en médecine générale et nécessite des visites régulières chez le médecin portant à plus de 41 millions le nombre de consultations annuelles concernées par l’HTA en France. Une personne souffrant d’HTA consulte son médecin généraliste 6 à 10 fois par an soit pour renouveler son ordonnance, soit pour soigner les maladies fréquemment associées à l’hypertension. L’action 2013 En 2013 le Comité Français de Lutte contre l’Hypertension Artérielle CFLHTA réalise une nouvelle campagne Hypertendus suivez le guide ! ». Un livret d’information téléchargeable gratuitement sur le site indique aux patients le moyen de surveiller son hypertension avec l’automesure, et rappelle l’importance du suivi régulier du traitement dont les bénéfices sont augmentés par une bonne hygiène de vie. D’après le dernier baromètre de l’hypertension en France, FLAHS 2012, seulement 2 % des 4 millions des hypertendus traités et possédant un appareil d’automesure prennent leur pression artérielle convenablement avant une visite médicale et seulement 54% des hypertendus traités suivraient parfaitement leur traitement. En 2012, 30 % de la population française âgée de plus de 35 ans est traitée par un médicament antihypertenseur soit 11,4 millions de personnes. Il y a 10 ans, ce nombre s’élevait à 8,2 millions. L’action 2012 L’hypertension artérielle qui touche en France 15 millions de personnes peut survenir à toutes les périodes de la vie, mais ce sont les femmes qui sont habituellement confrontées les premières à ce problème lors de la prise d’une pilule contraceptive ou lors d’une grossesse. Pour sa campagne d’information 2012, le CFLHTA veut faire prendre conscience que l’hypertension est souvent un problème pour les femmes jeunes mais qu’une hypertension peut aussi survenir plus tardivement dans la vie. La vigilance des femmes s’impose concernant l’hypertension artérielle, afin de rapidement la détecter et de permettre sa prise en charge la plus adaptée avant que ne surviennent des complications cardiologiques ou cérébrales. Le livret d’information Femmes et hypertension artérielle une liaison à risque » va aborder différents thèmes qui associent les femmes et l’Hypertension artérielle Hypertension et contraception, hypertension et grossesse, hypertension et ménopause. Un questionnaire permettant de tester ses connaissances sur les Hypertensions » et la mise à disposition du livret d’information Femmes et hypertension artérielle une liaison à risque » seront à retrouver à partir du 13 décembre 2011, pour la journée nationale de lutte contre l’hypertension artérielle. L’action 2011 Le sommeil qui représente un tiers de notre vie est un processus essentiel à la bonne santé au quotidien. Les troubles du sommeil, du simple manque à l’apnée du sommeil, peuvent avoir un effet sur le niveau de la pression artérielle et sur la qualité du contrôle de l’hypertension artérielle. Pour sa campagne d’information 2011, le CFLHTA propose un test pour évaluer les caractéristiques du sommeil des hypertendus afin de les sensibiliser à ces liens méconnus. Sur la base de l’échelle d’Epworth, ce test interactif est utile pour rechercher des signes évocateurs d’apnée du sommeil. De plus, le nouveau livret d’information Hypertendus, dormez-vous bien ? », a été réalisé pour cette campagne et donne des réponses aux questions suivantes Quel lien existe-t-il entre sommeil et pression artérielle ? Comment les troubles du sommeil peuvent-ils être à l’origine d’une hypertension ? Comment sensibiliser les hypertendus à ces liens méconnus ? Enfin, 5 signes révélateurs de troubles du sommeil et pouvant être associés à une HTA sont proposés pour aider les hypertendus à dépister un trouble du sommeil et permettre sa prise en charge. L’action 2010 On a l’âge de ses artères ! Cette formule bien connue est la traduction dans le langage de tous les jours des connaissances médicales qui ont montré que les méfaits de l’âge se portaient aussi sur les artères. Ainsi, avec le vieillissement, les artères s’épaississent et les rétrécissements des vaisseaux qui peuvent survenir vont provoquer les maladies cardiovasculaires qui, avec le cancer, sont les deux premières causes de mortalité et de diminution de l’espérance de vie chez l’adulte. L’âge des artères augmente lorsque des agressions comme l’hypertension artérielle, le tabac, un cholestérol trop élevé ou le diabète sont présentes. Cette brochure permet à un sujet qui souffre d’hypertension artérielle d’évaluer l’âge de ses artères » et d’envisager les changements favorables à une meilleure santé artérielle. Pour sa campagne 2010, le CFLHTA a proposé pour la première fois un test simple et pratique à réaliser pour calculer l’âge de ses artères, le comparer à son âge réel et comprendre ainsi l’impact des facteurs du risque sur lesquels nous pouvons agir pour améliorer notre âge vasculaire », c’est à dire la santé de nos artères et de notre cœur. De plus, Le livret d’information du CFLHTA Hypertendus connaissez-vous l’âge de vos artères ? », répond aux questions suivantes Pourquoi est-il important de connaître l’âge de nos artères ? A quoi servent nos artères ? Comment fonctionnent-elles ? Comment les protéger ? Le calcul de l’âge de vos artères. L’action 2009 En 2008 l’hypertension artérielle concerne plus de 10,5 millions de Français qui sont traités avec des médicaments antihypertenseurs. Cependant, seulement 11% des personnes de plus de 40 ans considèrent l’hypertension comme un problème sérieux. Pourtant, certaines conséquences de l’HTA, peu connues, sont graves. Le niveau de la tension entre 40 et 60 ans conditionne l’état du à 70 ans et plus. Mal soignée, l’hypertension peut en effet provoquer des infarctus du myocarde, des insuffisances rénales, des accidents vasculaires cérébraux, mais aussi des troubles de la mémoire et des démences. Les découvertes récentes prouvent que le traitement de l’HTA est aujourd’hui le seul traitement reconnu pour prévenir le risque de démence. C’est le thème de l’action 2009 du Comité Français de Lutte contre l’Hypertension Artérielle CFLHTA. Le livret Je protège mon cerveau en soignant mon hypertension » détaille les raisons scientifiques qui relient l’hypertension aux maladies du cerveau et indiquent les moyens pour dépister et prendre en charge l’hypertension artérielle. L’action 2008 L’hypertension n’est pas seulement un problème d’individu, c’est aussi une affaire de famille. Pour la première fois, le Comité Français de Lutte contre l’Hypertension CFLHTA a réalisé une étude chez des couples ayant mesuré la pression artérielle à la maison et choisit de placer la famille au cœur de sa campagne d’information et de prévention 2008. Si votre conjoint vient d’apprendre qu’il est hypertendu ou si un membre de votre famille est concerné, il est important de s’interroger sur son risque de le devenir soi-même. C’est aussi le bon moment pour adopter avec lui de bonnes habitudes et l’aider dans la prise en charge de son hypertension ; toute la famille va en tirer profit; Le livret L’hypertension artérielle une histoire de famille » indique les moyens pour vivre l’hypertension en famille. L’action 2007 Pour la première fois, le Comité Français de Lutte contre l’Hypertension Artérielle CFLHTA s’adresse aux sujets à risque d’avoir de l’hypertension artérielle, notamment les hommes et les femmes âgés de 30 à 55 ans. Un kit de suivi a été proposé par le CFLHTA à 1 000 participants potentiellement à risque de devenir hypertendus. Le suivi a consisté à prendre sa pression artérielle, à se peser et à mesurer son tour de taille quatre fois dans l’année. Le livret Vivre sans hypertension » indique les moyens pour éviter de devenir hypertendu. L’action 2006 La campagne d’action 2006 du Comité Français de Lutte contre l’HTA CFLHTA s’associe à la Première Journée mondiale de l’Hypertension organisée par la World Hypertension League. Elle aura pour thème le dépistage et la prise en charge de l’hypertension artérielle. La brochure intitulée Je suis hypertendu et je me soigne ! », a pour objectif d’apporter au grand public des informations sur les causes de l’hypertension, les bénéfices et les moyens de son traitement. Le moyen de calculer les bénéfices liées à l’activité physique ; la liste des appareils validés par l’AFSSAPS pour pratiquer en toute confiance l’automesure, le test pour aider au respect de son traitement et les sont proposés. L’action 2005 La campagne d’action 2005 du Comité Français de Lutte contre l’HTA CFLHTA aura pour thème l’automesure. La brochure intitulée Mieux soigner son hypertension par l’automesure », a pour objectif d’apporter au grand public des informations claires sur la pratique de l’automesure, en insistant sur le choix d’un appareil validé d’une part, et sur les règles d’utilisation et de recueil des mesures d’autre part. La liste des appareils validés par l’AFSSAPS peut être consultée et le relevé d’automesure permettant au patient d’indiquer au médecin les résultats de sa surveillance est proposé. L’action 2004 En 2004, le CFLHTA souhaite faire le point sur les avantages de l’activité physique et sportive chez les hypertendus. À tout âge, se dépenser est utile pour soigner sa tension, même si elle est traitée par des médicaments et le Comité souhaite donner au public des informations claires et des conseils pratiques. Un peu d’exercice chaque jour est plus utile pour la santé que beaucoup d’activité une seule fois par semaine. Les activités d’endurance natation, cyclisme, marche rapide, jogging, golf devraient avoir la préférence des hypertendus qui souhaitent se dépenser. Une activité physique qui permet de parler pendant l’effort respecte les limites et ne fait pas courir de risque. Un hypertendu qui reprend une activité sportive après l’âge de 40 ans doit en parler à son médecin. Pour faire passer au mieux ce message, le CFLHTA a fait réaliser une enquête par la SOFRES auprès de 2500 Français. Il a été recensé les différentes activités physiques et sportives pratiquées par les hypertendus, les raisons de l’arrêt ou encore leurs motivations à débuter ou à reprendre une activité physique. L’analyse montre que chez les sujets hypertendus traités âgés de plus de 35 ans, 52% n’ont pas eu d’activité sportive depuis l’âge de 20 ans et que 9% font actuellement du sport. Les sports les plus pratiqués sont la natation 20%, la culture physique 17%, les sports d’endurance 15%. Les raisons les plus fréquentes de l’arrêt du sport sont le manque de temps 40%, les raisons familiales 26%, des problèmes articulaires 25%. En prenant en compte ces résultats, un travail multidisciplinaire réalisé entre des experts de la médecine du sport et des membres du CFLHTA a permis la rédaction d’une brochure et la mise au point de conseils pratiques destinés aux hypertendus. L’action 2003 En 2003, le CFLHTA souhaite faire le point sur les relations qui existent entre le stress et l’hypertension. Beaucoup d’idées fausses circulent et le Comité souhaite donner au public des informations claires et des conseils pratiques. Les points forts développés seront Si le stress peut provoquer des élévations tensionnelles transitoires chez tout le monde. Le stress n’est pas à l’origine de l’hypertension artérielle. Supprimer le stress » n’est pas supprimer l’hypertension artérielle ». Ne pas être stressé » ne protége pas de l’hypertension artérielle. Pour faire passer au mieux ce message, le CFLHTA a fait réaliser une enquête par la SOFRES auprès de 2000 Français afin de cerner leurs perceptions et leurs croyances sur la relation entre stress et hypertension. Puis, à partir de ces données et d’un travail multidisciplinaire entre experts cardiologues, psychiatres, médecin du travail, épidémiologiste,…, le CFLHTA a rédigé un livret d’information. Enfin, des conseils du CFLHTA aux hypertendus stressés sont donnés sous la forme de 6 recommandations. L’action 2002 En 2002, le CFLHTA a dressé un véritable » état des lieux » de ce que pensaient les patients de leur hypertension artérielle, de leur traitement, de leur relation avec les médecins et de la façon dont ils vivaient leur hypertension artérielle. L’action paroles d’hypertendus » a été réalisée à partir de groupes de paroles » ayant réunis 100 patients hypertendus en dehors de la présence de leur médecin habituel, et du recueil de 1125 questionnaires remplis par des patients en consultation. La diffusion du livret Paroles d’hypertendus », un document grand public conçu pour les hypertendus et tous ceux qui s’en occupent avec les 8 conseils de patients hypertendus aux hypertendus » et le lancement du site internet du CFLHTA, destiné à ceux qui cherchent à s’informer sur l’hypertension artérielle et qui veulent échanger leurs expériences sur la prise en charge de l’hypertension, ont constitué les principales actions du CFLHTA. L’action 2001 Pour sa campagne 2001, le CFLHTA a souhaité rompre avec les messages habituels délivrés sur l’HTA et utiliser des méthodes différentes pour véhiculer ses messages. Cela s’est concrétisé par l’organisation, le 7 décembre 1999, d’une Journée nationale de Lutte contre l’Hypertension artérielle » En amont, le comité avait associé des médecins généralistes et des spécialistes, habituellement impliqués dans la prise en charge des hypertendus, au choix du thème de l’action et à la définition des messages à délivrer au grand public. Le thème de L’observance du traitement de l’hypertension » ayant été retenu, deux outils ont été élaborés pour favoriser l’information sur ce thème Un test d’évaluation de l’observance a été mis au point. Les 10 recommandations du CFLHTA » pour améliorer la prise en charge de l’hypertension artérielle ont été rédigées et portées à la connaissance du grand public à l’occasion de La Journée nationale de Lutte contre l’Hypertension artérielle.

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